Ontdek hoe je de magische tijd van zwangerschap en moederschap kunt verrijken met deze holistische technieken, speciaal ontworpen om jou en je baby te ondersteunen. Deze waardevolle technieken helpen jouw welzijn en dat van je gezin te bevorderen.
Ontspannende en plezierige aanraking, zoals massage of shiatsu, vormt de basis. Dit stelt vrouwen en hun partners in staat om naar hun lichaam en baby’s te luisteren en hun innerlijke wijsheid en kracht te ontdekken.
Heuvel 68, 9320 Erembodegem
Zwangerschap en bevalling zijn heel bijzonder in het leven van een vrouw. Tijdens de zwangerschap verandert er veel, zowel lichamelijk als psychisch. Naast blijdschap kennen de meeste vrouwen echter ook momenten van onzekerheid en kwetsbaarheid. Ook kan men last hebben van allerlei kleine en grote kwaaltjes. Voorbeelden hiervan zijn misselijkheid, braken, vermoeidheid, zware benen, onzekerheid, jezelf labiel voelen, bekkeninstabiliteit, enzovoort. Voor een deel horen deze klachten gewoon bij de zwangerschap. Shiatsu helpt ze te accepteren en te verlichten.
Het is dan ook belangrijk om tijdens de zwangerschap de tijd te nemen om te wennen aan je veranderende lichaam en je veranderende leven, om een nieuwe balans te zoeken. Het is als het herontdekken van jezelf!
In verbinding gaan met je kindje, de moeder in jezelf ontdekken en dit bewust een plaats geven in je leven, zijn voor mij heerlijk om telkens weer mee te mogen begeleiden.
Shiatsu is weldadig voor lichaam en geest. Door de behandeling voel je een diepe ontspanning en kunnen klachten verminderen/verdwijnen. Het helpt je contact te maken met je veranderende lichaam en vertrouwen te voelen in de processen die zich daar afspelen. Als je regelmatig een Shiatsu behandeling ondergaat, leer je beter te ontspannen en dat is van belang voor een prettige zwangerschap en een goede, soepele bevalling.
Verder wordt er veel met de ademhaling, het loslaatproces en juiste focus geoefend om er achter te komen welke oefeningen en houdingen de beste voor je zijn, om de weeën meer ontspannen op te kunnen vangen.
Gewoonlijk wordt een baby geboren tussen de 37 en 42 weken zwangerschap. In de periode naar de bevalling toe kan Shiatsu een geweldige ondersteuning bieden. Het helpt je om met vertrouwen en een goede voorbereiding de bevalling tegemoet te gaan. Mocht je voorbij de uitgerekende datum gaan, dan kan Shiatsu helpen om de weeën op een natuurlijke manier op gang te brengen. Zelfs bij een stuitligging kunnen bepaalde Shiatsu technieken worden toegepast om de baby aan te moedigen om vanzelf te draaien. Al heeft de baby altijd een vrije keuze, wij zijn er om zijn keuze te omarmen en de vrouw te ondersteunen om elk mogelijk proces te verwelkomen.
Ook de toekomstige papa kan actief betrokken worden. Door het aanleren van specifieke Shiatsu punten en gerichte massagetechnieken kan hij een waardevolle rol spelen, vooral op momenten waarop hij zich anders misschien als toeschouwer zou voelen.
Voor de bevalling is het belangrijk om samen te onderzoeken welke gevoelens er leven die de bevalling zouden kunnen beïnvloeden. Ik geniet ervan om vrouwen 1-op-1 te begeleiden, zodat het kind geboren kan worden in het ritme en op de manier die het zelf verlangt. Daarnaast bespreek ik ook altijd de rol van de placenta, waaronder de mogelijkheid van een lotusbevalling of het gebruik van de placenta voor pillen of elixers die zowel de moeder als de baby postnataal kunnen ondersteunen. Als je hierin geïnteresseerd bent, vertel ik je er graag meer over. Ik werk samen met een vroedvrouw in Brussel die veel kennis heeft over dit onderwerp. Had ik maar eerder geweten welke kracht en emotionele stabiliteit de placenta kan bieden in het eerste levensjaar! Daarom deel ik deze waardevolle informatie graag met je, zodat je zelf kunt beslissen of je er iets mee wilt doen.
Na de bevalling is Shiatsu ideaal om het herstel van het lichaam te bevorderen en om ondersteuning te bieden bij de borstvoeding. Het kan ook helpen om de energie van gespannen baby’s en uitgeputte moeders in balans te brengen. Lees hieronder meer over de toegevoegde waarde van Rebozo in dit proces.
Baby Shiatsu onderscheidt zich van de doorsnee massage technieken, omdat ze oog heeft voor de persoonlijke noden van je kindje. Het is een unieke manier om kinderen vanaf het allereerste begin in hun persoonlijke ontwikkeling en gezondheid te ondersteunen via zachte en duidelijke aanraking. De baby kan zijn hemdje aanhouden wat vaak bij hooggevoelige kinderen en huilbaby’s zeer heilzaam is.
Daarnaast is baby shiatsu een zeer effectieve en ondersteunende behandelingsmethode bij de ontwikkeling van premature kindjes alsook bij specifieke ontwikkelingsstoornissen en vertragingen. Bij kindjes met een duidelijke asymmetrie en huilbaby’s, vraag ik vaak om samen te werken met een craniosacrale therapeute.
De sessie voor de baby kan in duur erg variëren naargelang de nood en de zin van je baby (15 min tot 30 minuten). Het is dan ook heel belangrijk te leren kijken wat je baby op dat moment nodig heeft (aanraking, rust, voeding, etc.) omdat dit aan de basis ligt van de verdere ontwikkeling. Wat wil ik wel, wat wil ik niet? Voel ik me begrepen en wordt er al dan niet op mijn vraag gereageerd? Babyshiatsu start vanaf 6 à 8 weken.
Ik ondersteun tijdens de sessie ook altijd de moeder en/of de vader, omdat de postnatale periode vaak erg intensief is voor beide ouders. Vooral wanneer de baby veel aandacht vraagt, is het belangrijk om de energie van de ouders weer op te laden, te aarden en hen te helpen hun balans te vinden. Zo krijgen ze de kracht en moed om deze bijzondere, maar veeleisende tijd vol vertrouwen aan te kunnen.
Je kunt ook deelnemen aan een workshop Babyshiatsu. Deze kun je zelfs al volgen vóór de geboorte, waarbij je oefent met een pop. Dit helpt je om vertrouwd te raken met het lichaam van een baby en met de technieken en houdingen die de motorische ontwikkeling van je kindje kunnen ondersteunen. Het is een waardevolle ervaring voor iedereen!
Deze technieken maken gebruik van zachte, kleurrijke katoenen doeken om het lichaam van de vrouw na de bevalling te ondersteunen. Door het lichaam in te bakeren, te wiegen en zachtjes te schudden, kunnen diepe spanningen, ontstaan door de inspanningen van de bevalling, worden losgelaten. Naast de diepe ontspanning die je tijdens deze sessies ervaart, zorgt Rebozo ervoor dat je lichaam symbolisch “gesloten” wordt. Dit wordt in het Engels treffend omschreven als “Closing the Bones”. Hierbij wordt niet alleen het bekken, maar ook de spirit van de vrouw weer in het lichaam geankerd. Ik heb prachtige Rebozo-technieken geleerd van Yael Revozi, een Franse vroedvrouw die tien jaar in Mexico heeft gewerkt.
Een pure Rebozo-sessie is een sluitingsritueel voor je zwangerschap en bevalling en duurt ongeveer drie uur. Je kunt ervoor kiezen om dit ritueel te ondergaan vanaf twee tot drie maanden na de geboorte, maar het is ook mogelijk om het vele jaren later te doen. Ik raad vaak aan om dit ritueel op te nemen in je geboortelijst, zodat er ook aandacht wordt besteed aan de zorg voor de moeder in de postnatale periode.
Deze prachtige techniek heeft zo’n diepe impact dat ik haar ook in mijn andere sessies gebruik. Ze helpt mensen om een diepe verbinding met zichzelf te hervinden. Het Rebozo-sluitingsritueel is ook toepasbaar bij andere levensovergangen, zoals:
Dit ritueel biedt een helende afsluiting van belangrijke levensfases en helpt je om met nieuwe energie en balans verder te gaan.
Mijn interesse voor shiatsu en zwangerschap is begonnen tijdens de zwangerschap en bevalling van mijn eigen 2 zoontjes. Omdat ik vrij complexe bevallingen heb gehad, vroeg ik me af wat de oorzaak energetisch zou kunnen zijn en welke ondersteuning ik had kunnen gebruiken. Via de shiatsu opleiding die ik had gekregen, vond ik geen voldoening.
In mijn zoektocht, kwam het boek van Suzanne Yates op mijn pad “Shiatsu for midwives”. Onmiddellijk voelde ik dat deze kijk op zwangerschap en bevalling de antwoorden zou bieden die ik al zo lang zocht. Ik kocht het boek, nam contact met Suzanne in Bristol (Engeland) en schreef me een week later in voor de opleiding voor shiatsu therapeuten “Shiatsu for pregnancy, birth and postnatal period” in de Well Mother school te Bristol. Na de opleiding volgde ik de Well Mother training course om mee als teacher deze Oosterse kennis te verspreiden, zowel binnen als buiten de ziekenhuis wereld. Sindsdien geef ik geaccrediteerde Wel Mother opleidingen voor vroedvrouwen, doula’s en gynaecologen.
